パンは栄養価が高く準備が簡単な食べ物で、離乳期の赤ちゃんに最適です。おいしい味とさまざまな準備方法で、パンはあなたの赤ちゃんが離乳メニューでより魅力的なオプションを持っているのを助けます。
以下の記事では、Tabemonokai が各離乳段階に応じて離乳食 パン どれためのいくつかのレシピをあなたと共有します。
離乳食 パン どれ
離乳食のパンは、月齢や赤ちゃんの発達に合わせて選ぶことが大切です。以下、月齢別にパンの選び方とおすすめのレシピをご紹介します。
パンがゆ: 離乳初期（5～6ヶ月頃）
パンがゆは、離乳食初期に最もおすすめのパンメニューです。食パンを小さくちぎり、だし汁や牛乳で煮て柔らかくします。最初は1種類のだし汁で煮て、慣れてきたら野菜や果物などを加えてみましょう。
レシピ
- 食パン 1切れ
- だし汁 100ml
- (お好みで) 野菜や果物 適量
- 食パンを1cm角くらいにちぎります。
- 鍋にだし汁とちぎったパンを入れ、弱火で煮ます。
- パンが柔らかくなったら、火からおろします。
- (お好みで) 野菜や果物を加えて完成です。
フレンチトースト: 離乳中期（7～8ヶ月頃）
フレンチトーストは、卵と牛乳に浸したパンを焼いたものです。卵と牛乳は栄養価が高く、赤ちゃんにもおすすめです。最初は卵白を除いて作り、慣れてきたら卵黄も加えてみましょう。
レシピ
- 食パン 1切れ
- 卵 1/2個
- 牛乳 50ml
- (お好みで) メープルシロップや蜂蜜 適量
- 卵と牛乳を混ぜ合わせます。
- 食パンを1cm角くらいにちぎります。
- 卵液にパンを浸し、全体に染み込ませます。
- フライパンにバターを熱し、パンを焼きます。
- 両面がこんがり焼けたら、火からおろします。
- (お好みで) メープルシロップや蜂蜜をかけたら完成です。
サンドイッチ: 離乳後期（9～11ヶ月頃）
サンドイッチは、パンに具材を挟んだものです。いろいろな具材を試して、赤ちゃんの好みを見つけてあげましょう。パンは耳を切り落とし、小さくちぎってから使います。
レシピ
- 食パン 1切れ
- (お好みの具材) 適量
- 食パンの耳を切り落とし、小さくちぎります。
- パンに具材を挟みます。
- 食べやすい大きさに切ります。
パンケーキ: 離乳完了期（1歳～1歳6ヶ月頃）
パンケーキは、ホットケーキミックスを使って簡単に作ることができます。甘さ控えめに作れば、赤ちゃんの朝食にもおすすめです。
レシピ
- ホットケーキミックス 100g
- 牛乳 100ml
- 卵 1個
- (お好みで) フルーツやヨーグルト 適量
- ホットケーキミックス、牛乳、卵を混ぜ合わせます。
- フライパンにバターを熱し、生地を流し入れます。
- 両面がこんがり焼けたら、火からおろします。
- (お好みで) フルーツやヨーグルトを添えれば完成です。
離乳食 パン どれ作るときのいくつかのメモ
- パンを選ぶときは、無添加のもの、または添加物が少ないものを選びましょう。
- 最初は小さくちぎって与え、様子を見ながら徐々に大きさを大きくしていきます。
- パンは喉に詰まりやすいので、必ず大人が見守って食べさせてください。
結論
上記の記事では、赤ちゃんの離乳食 パン どれの 4 つのレシピをあなたと共有しました
上記以外にも、いろいろなパンメニューがあります。赤ちゃんの様子を見ながら、いろいろなメニューに挑戦してみてください。
